Strict-Curl und Cheating-Curl

 



Herzlichen Glückwunsch für Frank Knuth

Wir lesen in der taz Berlin lokal Nr. 7424 
vom 2.8.2004, Seite 27:

Bei den offenen deutschen Meisterschaften im Strict-Curl in der Sporthalle Tiergarten war der Berliner Rudolf Pinekenstein (Sportfreizeit und Saunafreunde) der beste Athlet.
Er holte sich den Titel im Mittelschwergewicht (Klasse bis 90 kg) mit einem neuen Berliner Rekord von 70 kg und gewann damit den Relativpokal mit 45,32 Punkten als bester Heber der Veranstaltung.

Strict-Curl 
 wurde von der taz schon im Jahr 2001 zur randigsten Randsportart erkoren und funktioniert ungefähr so: 
Arsch an die Wand und dann Gewichte stemmen.

 


Im Training hat Frank 100 kg geschafft und erreichte am 25. September 2004 in Mecklenburg den ersten Platz.
Der Bestenrekord liegt bei 105 kg. Und die will Frank im kommenden Jahr überbieten.
Frank (119 kg) vom KTV-Sparta  e.V.
Beim dritten Versuch schaffte er 105 kg.
 Beim "FERRUM-CUB" 11. Dezember 2004 wurde Frank  bester in seiner Altersklasse und zweitbester insgesamt

 

(Kampfregeln für Sheating-Curl
 (Stand: 1.7.1998)

 

Die Powerlifting-Hantel wird beidseitig mit einem schulterbreiten Untergriff aus einem Ständer genommen , dessen Ablage sich in Oberschenkelhöhe befindet.

Danach erwartet der Heber aufrecht stehend und kniesteif, mit herabhängenden das hörbare Kommando, verbunden mit einem Handzeichen des Hauptkampfrichters, „ Start „ .

Der Heber beugt sich dann bis zu 15 cm vorn über, von der Brust gemessen, mit einem leichten Anheben und Zurückbeugen bringt er die Hantel an den Brust bzw. Schulterbereich.

Der Heber darf sich dabei nicht mehr als 7,5 cm zurück beugen . Die Hantel muss in einem Bogen von 180 Grad gehoben werden. Während des Bewegungsablaufes dürfen sich die Beine und die Füße nicht bewegen.

Aufrecht stehend erwartet der Heber das hörbare Kommando des Hauptkampfrichters „ Ab „ , verbunden mit einem Handzeichen.

Das Kommando sollte nach einer Sekunde erfolgen.

Dann wird die Hantel wieder zurück in den Ständer geführt.

Der Versuch ist ungültig, wenn

  1. der Heber vor dem Startkommando nicht gerade aufrecht steht und die Hantel nicht mit herabhängenden Armen im schulterbreiten Untergriff hält.

  2. die Kampfrichterkommandos nicht beachtet werden

  3. mehr als einmal Schwung geholt wird

  4. eine Pause während des Bewegungsablaufes zu erkennen ist

  5. die Hantel den Gürtel berührt

  6. die Hantel nicht in einem Bogen von 180 Grad gehoben wird

  7. der Oberkörper mehr als 15 cm vorn über gebeugt wird (von der Brust gemessen)

  8. der Oberkörper mehr als 7,5cm zurück gebeugt wird (in Höhe der Schulterblätter gemessen)

  9. die Füße oder Beine sich bewegen

  10. die Hantel nicht in den Ständer zurück geführt wird

  11. während des Versuches eine Kopfbedeckung getragen wird

Es gibt nur 3 Versuche. Es wird kein 4. Versuch gestattet.

Es werden nur Gewichte aufgelegt, die durch 2,5 kg teilbar sind.

Deutsche Rekorde, europäische Rekorde und Weltrekorde können nur bei

dementsprechenden Veranstaltungen erzielt werden.

Ein Rekord muss immer 2,5 kg höher sein, als in den darunter liegenden Klassen, sonst wird

er eliminiert. Alle bisherigen Rekorde werden eingefroren.

Ansonsten gelten die Regeln des BVDG und IPF.

Wolfgang Pers

 

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