Ohne Fleiß kein Preis.

Man will gut aussehen.

Gut aussehende Menschen haben ein sicheres Auftreten, eine aufrechte Körperhaltung und mehr Erfolg als Schlaffis- beim Boss UND bei der Partnersuche. Eine gestärkte Muskulatur schützt Gelenke und verringert Schmerzen.

bankdrücken

Warum trainieren:

  • Manche gehen ins Fitness-Studio. Das ist gut so. 7 Tage in der Woche, 24 Stunden am Tag ist dort geöffnet.
  • Sparta bietet 3 Trainingszeiten. Es ist ein fester kleiner Kreis von Menschen in verschiedenen Altersgruppen. Von 15 bis fast 75. Die jungen Menschen lernen von den Älteren, wie in einer Familie.
  • Man vergleicht die Erfolge. Es gibt Vereinsmeisterschaften bei denen man lernt, wie es auf Wettkämpfen zugeht. Der große Erfolg ist dann, eine Urkunde, einen Pogal oder eine Madallie zu erhalten. Ganz wichtig aber ist die Anerkennung der Leistung durch die Vereinskameraden.
  • Wer Meister für "Berlin-Brandenburg" oder "Norddeutscher Meister wird spart auch noch 6 Monate Beitrag

Wir trainieren am Buckower Damm 150

Bus M 44 aussteigen " Britzer Garten

- montags 18.30- 21.3o Uhr

- donnerstags 16.30 - 19.oo Uhr -

- sonnabends 15.oo -17 .oo Uhr

Bitte Mitbringen:

leichte Sportsachen, z.B. Jogginghose, T-Shirt, Handtuch zum Unterlegen,

Mineralwasser!, Turnschuhe für innen, eventuell 2. Handtuch und Duschzeug